Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 186,73g | Kolhy: 143,80g.
Ontbijt: Havermout met melk, Havermout met kwark, AH Havermout Fijne Vlokken, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir. Lunch: AH Stevig Meergranen Brood, Milner Kaas 20+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Nixe Tonijn in Water, Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, Dirk Boeren Donker Volkoren. Diner: Freshona Erwten, Diepvries, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Lidl Gegaarde BBQ Worst Piri Piri, Lidl Vegan Rulstukjes, Magere Melkkefir, Lidl Ijsbergsla Naturel, Bloemkool. Snacks/Andere: Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Bospeen, Zandvliet Gerookte Kipfilet, de Beste Varkenslap Mager, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Griekse Yoghurt, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Linzen Wafels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|