Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 49,87g | Kolhy: 42,67g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas Light, Koolhydraatarm Brood. Lunch: AH Avocado Stukjes Diepvries, Calvé Pindakaas Light, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Filet Americain Mager, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koolhydraatarm Brood, AH Keulse Smeerleverworst, Lijnzaad. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|