Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 84,09g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 126,75g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Wit Frans Stokbrood. Diner: AH Haricots Verts, Gemengd Gehakt, Gekookt Ei, Verstegen Mix Voor Gehakt Pikant. Snacks/Andere: Stroopwafel, 2Keep Protein Bar Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hopla, gewoon alweer een 75-er. 😀
28 jul 22 door lid: Wobbeltje!
|
Yip en bijna weekend......i regularly fuck up the weekends 🙄
28 jul 22 door lid: Gerrika G
|
Vandaag en morgen nog ff knallen, dan heb je een beetje buffer voor het weekend.
Ik had dat ook altijd. Tegenwoordig lijkt het net omgedraaid. Doordeweeks moe uit het werk en dan los gaan en in het weekend netjes en gedisciplineerd eten. Maar daardoor dus wel een omgeslagen balans 🙈
28 jul 22 door lid: Wobbeltje!
|
Helaas..... manlief was ff de hort op komt terug met een heerlijk stokbroodje carpaccio 😊😊😊 daar zeg ik geen nee tegen 🙈
28 jul 22 door lid: Gerrika G
|
Carpaccio is hartstikke mager dus is toch een prima lunchje??
28 jul 22 door lid: Tieske74
|
28 jul 22 door lid: Wobbeltje!
|
Ik eet normaal geen brood Tieske, en ook geen stroopwafels waar ik er daarna nog 2 van nam 🙈
28 jul 22 door lid: Gerrika G
|
28 jul 22 door lid: Tieske74
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|