Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 90,60g | Eiwit: 163,16g | Kolhy: 335,62g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Oreo Oreo Golden, Belbake Geraspte Kokos, Kokos proteïne cake (860 gr), Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, Zespri Kiwi Green. Lunch: Lidl Walnoten Broodje , Oreo Oreo Golden, Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, Zwagerman Fricandeau, AH Minneola, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Krabsalade, Zwagerman Fricandeau, Lidl Walnoten Broodje, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, AH Spekkoek Pandan, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|