|
Инфо для себя. Велопрогулка 40 км, небольшой дискомфорт и усталость в ногах, возможно, отёк.
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 70,15g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 64,37g.
Ontbijt: ЭГО Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка с Бананом и Манкой. Lunch: Heinz Соус Сырный, Гречка Отварная, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Andere: Черешня, Лидский Квас Тёмный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. meer...
|
|
504 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 51 minuten, Samsung Health - 22 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|