Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 168,25g | Kolhy: 233,93g.
Lunch: Gekookt Ei, Chiquita Banaan, Body & Fit Whey Proteine Stevia, AH Halfvolle Melk, AH Grof Volkoren Brood, Zwitserse Kaas, AH Kipfilet Flinterdun. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, Tomatensaus, AH Rundergehakt Mager, Macaroni. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Watermeloen, Lindahls Kwark, Hoogvliet Kletsmajoors, Harde Snoepjes. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coachremon's Gewicht Geschiedenis
|