Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 50,76g | Kolhy: 86,16g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas Light, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Calvé Pindakaas Light, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Filet Americain Mager, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koolhydraatarm Brood, AH Doosjevol Kersen, Calvé Pindakaas Light, AH Keulse Smeerleverworst. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|