Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 26,16g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 158,37g.
Ontbijt: Rozijnen (zonder Pit), AH Havermelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Feta Kaas, Aldi Walnoten, Tomaten, AH Courgette, AH Couscous, AH Aubergine. Diner: Milbona Kookroom Light, Knoflook, Rode Uien, Broccoli, Grand'Italia Penne, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Aardbeien, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|