Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 86,36g.
Ontbijt: Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Keulse Smeerleverworst, Calvé Pindakaas Light, AH Doosjevol Kersen, Koolhydraatarm Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Gerookte Makreel, AH Filet Americain Mager, Slimpie Limonadesiroop Aardbei. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|