|
😭Ik ben wel weer toe aan een daling. Deels verklaarbaar door een bbq gisteravond, vakantueborrel vrijdag, iets met hormonen en de temperatuur. Blij dat ik weekgemiddelde noteer en geen dagresultaat😇.
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 109,12g | Kolhy: 157,75g.
Ontbijt: Öing Magere Kwark, Honing, Aardbeien. Lunch: AH Ananas Vers, Piel de Sapo, Brink Oublie Hoorntjes, Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs. Diner: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Komkommer, Pompoen, Kipfilet. Snacks/Andere: Magnum Almond Mini, Go Tan Chilisaus, Conimex Kroepoek Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|