|
Jaajaaaa eerste mijlpaal bereikt, precies in 2 maanden tijd 10 kilo kwijt 🥳 Op naar de einddoel 75kilo ☺️
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 18,74g | Eiwit: 49,57g | Kolhy: 61,64g.
Lunch: Bloemkool, Rundvlees Gehaktballen. Diner: Vifit Aardbei, Melkunie Protein Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|