Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2782 kcal
|
Vet: 99,57g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 358,18g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Goudeerlijk Speltbrood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Calvé Licht en Romig, Plus Shoarmavlees, Libanees Platbrood. Snacks/Andere: Cava, Jumbo Aardbei Waterijsjes met Echt Fruit, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Dadel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|