Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 82,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 54,61g | Eiwit: 329,20g | Kolhy: 163,58g.
Ontbijt: Jan Pannenkoeken Naturel, Nutrabio Plant Protein, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (62g). Na Lunch: AH Kipfiletblokjes. Voor Diner: Pindakaas, Nutrabio Classic Whey, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Diner: AH Kogelbiefstuk, Jumbo Japanse Wokgroenten, AH Basic Macaroni. Snacks/Andere: XXL Nutrition Delicious Pancakes, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. meer...
|
|
3767 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitbit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|