|
Goed gedaan. 😊
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 114,04g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 103,84g.
Ontbijt: AH Eiersalade met Bieslook, Bruine Boterham. Lunch: Alpro Vanille Yoghurt. Diner: Mayonaise, Euro Shopper Doperwten, Frieten, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Snacks/Andere: AH Roerbak Mexicaanse Groente , Braadworst. meer...
|
|
3800 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Klussen - 6 uren en 27 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Dankjewel voor de steun. Ik wil nog 3 kg kwijt voor de hardloopwedstrijd. Het is met name vocht denk ik.
23 jul 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|