Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 161,47g | Kolhy: 296,82g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Biologisch Maiswafels, Oreo Oreo, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Minneola, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Oreo Oreo, Zespri Kiwi Gold, Hero Zwarte Kersen, AH Rookkaas 40+ Chili, Lidl Gegrilde Beenham, AH Snacktomaatjes, Lidl Woutkorn, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Lidl Kipgehakt, Snack Day Tortilla Chips, Jumbo Tortilla, AH Snacktomaatjes, AH Salsa Hot, AH Kipfilet Gerookt, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|