Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 73,46g | Kolhy: 181,83g.
Ontbijt: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Lunch: AH Verse Tomatensoep, AH Hummus, Statesman Tonijnstukken, Augurken, AH Veldsla, Chilisaus, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. Diner: Pannenkoeken, Spagheroni Spagheroni, Combino Wholegrain Penne , AH Gehakt Half-om-Half, AH Champignons, Knoflook, Tomaten, Courgette, Aubergine, Wortelen, Uien. Snacks/Andere: Rutger Bakt Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt, Frambozen, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|