Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 190,08g | Kolhy: 154,88g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dirk Boeren Donker Volkoren, Jumbo Corned Beef, Nixe Tonijn in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Dirk Boeren Donker Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: AH Broccoli Roosjes, AH Winterpeen, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, AH Magere Runderlap, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Gwoon Roomboter Croissant, Lidl Kipfilethaasjes Gepaneerd, Holland&Barret Zonnebloempitten, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Flat Iron Steak, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|