Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 95,85g | Eiwit: 189,15g | Kolhy: 333,32g.
Lunch: Lidl Kipfilet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Bodystore Whey Protein, AH Halfvolle Melk, Appel, AH Tortilla Wraps (62g), Molenland Jong Belegen 48+, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, Aldi Hagelslag Melk, ERU Smeerkaas , Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan. Diner: Go Tan Saté Marinade, AH Wokgroente Japans Sojabonen, AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Mie, Kipfilet. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Stracciatella, Mentos Fruit, Aldi Eierwafel, OLA Calippo Cola, Magnum Almond, OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coachremon's Gewicht Geschiedenis
|