Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 78,08g | Eiwit: 178,88g | Kolhy: 299,03g.
Ontbijt: Oreo Oreo Golden, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Minneola, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Fin Carré Puur Noir, Boiled Egg, Lidl Meergranenbollen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Snacktomaatjes, Hero Zwarte Kersen, Lidl Woutkorn, Winarom Scherpe Mosterd, AH Rookkaas 40+ Chili, Zwagerman Fricandeau, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Lidl Pangasiusfilet, AH Courgette, Combino Spaghetti, Garlic. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|