Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 194,32g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Wapenaer Oude Kaas, Bruine Boterham, Koffie, Blue Band Halvarine, Water. Diner: Jumbo Stokbrood Wit, Rode Paprika, Sperziebonen, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: AH Basic Melk Chocolade, Perziken, OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
3984 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|