Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 78,85g | Kolhy: 147,66g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Zonnatura Groentespread, AH Dunne Maiswafels. Lunch: Aldi Granola Noten, Aardbeien, Campina Griekse Stijl 2%. Diner: AH Woksaus met Oestersaus en Knoflook, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Conimex Wokolie, AH Chinese Roerbakmix, Fortune Express Sambal Oelek, Basterdsuiker, Maizena, Remia Tomaten Ketchup, AH Basic Paneermeel , Conimex Ketjap Manis, Knoflook, Sjalotten, AH Half-om-Half Gehakt. Snacks/Andere: Optifit Proteïne Kwark , Nectarines, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|