Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 32,35g | Eiwit: 38,48g | Kolhy: 116,00g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas Light, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lijnzaad, AH Doosjevol Kersen, Aldi Walnoten, Filet Americain (Extra Mager). meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|