Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 163,67g.
Ontbijt: Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne. Lunch: REWE Mandeln Gehobelt, Süßkirschen, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Magerquark. Diner: Kohlrabi, Goldähren Vollkorn Toast, Aldi Caverna. Snacks/Andere: Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Magnum Almond Remix. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|