|
Zal wel vocht zijn door het warme weer, want blijf nog altijd onder de 1500 kcal per dag.
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 63,31g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Zaans Volkoren Brood, Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, Linessa Cream Cheese Light. Diner: Calvé Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Cherrytomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Tivall Vegetarische Shoarma, AH Aardappelschijfjes, Olijfolie. Snacks/Andere: Ijshoorntje, Hertog Slagroomijs, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Thee, Water. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|