Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 142,66g.
Ontbijt: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Twinkelz Hagelslag Puur, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: Koffie, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Bio+ Pindakaas, Aldi Selleriesalade, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Diner: Olijfolie, Kania Chilisaus, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Chef Select & You Vegetarische Balletjes , Aviko Aardappelschotel Zwitsers. Snacks/Andere: Plus Custard Roomboter Cakejes, Nestlé Kvarg Stracciatella, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|