Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2014
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 91,50g | Kolhy: 229,37g.
Ontbijt: Suiker, Milsani Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Hagelslag Mix, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Hella Halvarine, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Varkensvlees Gehaktballen, Perfekt Doperwten en Wortelen. Snacks/Andere: Hella Halvarine, Aldi Eierkoek, Citroensap, Leidingwater, Basterdsuiker, Quaker Cruesli Volvezel Noten, Campina Magere Yoghurt, Koffie met Melk. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|