|
oeps, vocht denk ik. gezond optimaal eten lukt goed! #17wekenzwanger
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 198,87g.
Ontbijt: Pindakaas, AH Zaans Volkoren. Lunch: ERU Smeerkaas , Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, AH Zaans Volkoren, AH Blikboterhamworst. Diner: McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Fritessaus, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Franse Frietjes (Groot). Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje, AH Galia Meloen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|