Amirielka's Logboek, 15 jul 22

🥳🥳🥳
65,1 kg Tot nu toe verloren: 1,9 kg.    Nog te gaan: 7,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juli 2022:
1336 kcal Vet: 65,89g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 112,90g.   Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Боровский Сыр Сыр Чечил, Семь Холмов Докторская Колбаса, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Шарлиз Зефир с Клюквой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Боровский Сыр Сыр Чечил, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Курица по Французски, Оливье без Заправки. Diner: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Дыня. Snacks/Andere: Киви, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. meer...
382 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
каждый раз когда пеку пирог из овсянки, вспоминаю тебя Любаша добрым словом🤗 
15 jul 22 door lid: Vouvray
Очень приятно! А я давно не пекла овсяный пирог, стала часто готовить быстрое печенье из овсянки и банана☺️🙌🏻🕊 
15 jul 22 door lid: Amirielka
Извини, FS что-то меня от многих отписал, хотя я была подписана на тебя 🌹🌹🌹 
15 jul 22 door lid: Amirielka
😊😊😊 Вау🌊 
15 jul 22 door lid: ПерецЪ
🙃🙃долгожданный минус😅 
16 jul 22 door lid: Amirielka

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Amirielka's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.