Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 153,00g.
Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Gebraden Rosbief, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Valess Crispy Chicken Style Burger, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Broccoli. Snacks/Andere: Perfekt Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Gwoon Eierkoeken, 2Keep Protein Bar Double Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
15 jul 22 door lid: keto_danny
|
Hierna nog 5 weken tot onze vakantie. 5 kilo moet haalbaar zijn mits ze hier niet blijven aan komen met barbecues ed 😬😬😬 de warmte van aankomende week zal ook niet gaan helpen vrees ik.
15 jul 22 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|