Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 59,72g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Zuivelspread Naturel Light , Wasa Lichtgewicht. Lunch: Water, Sukrin Sukrin, Appel, Aardbeien, Magere Yoghurt. Diner: Coca-Cola Zero Vanilla, Vloeibare Boter, Delicato Dille Saus, Zalmfilet, Wortelen, AH Broccolirijst, Remia Tomaten Ketchup, Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Maggi Opkikker Tomaat. Snacks/Andere: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Perfekt Roomijs met Karamelsaus en Stukjes Brownie, Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie met Melk. meer...
|
|
1440 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 31 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Fitbit - 21 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|