Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 57,51g | Eiwit: 81,19g | Kolhy: 154,78g.
Ontbijt: Tomaten, Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, Bosui of Lenteui, Omelet of Roerei, Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt. Lunch: Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, Goldessa Soft Cheese Light, AH Tortilla Wraps (40g), Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt. Diner: AH Hummus Naturel, Lidl Kipgehakt, Tomaten, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Veldsla, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Tortilla Wraps (40g), Avocado. Snacks/Andere: Verkade Maria, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|