Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 108,38g | Kolhy: 196,50g.
Ontbijt: AH Aardbeienslof, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Oreo Oreo Golden, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP, Zwagerman Kalkoenfilet, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Pastel de Nata, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, AH Snacktomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|