Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 107,64g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Kraanwater, AH Meloen Salade, AH Aardappelsalade. Diner: Wijko Satésaus (Bereid Product), Aardappelsalade met Ei, Kip Drumstick (zonder Vel), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: OLA Split, Merlot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|