|
Blijf hangen.Meer eten.200/300 KH per dag minder dan ik verbrand echter. Het zij zo.
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 77,29g | Kolhy: 338,05g.
Ontbijt: Lidl Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Havermoutvlokken, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Sultana Knappers Kokos, Chocomel Halfvol. Diner: Libanees Platbrood, AH Aubergine, AH Courgette, AH Basic Tomatenblokjes. Snacks/Andere: Bavaria Bier. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
12km - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magmil_81's Gewicht Geschiedenis
|