Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 64,62g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Havermout (40g), Banaan, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Hollandse Rauwkost, C1000 Basis Slamix, Champignonsoep. Diner: Wiener Schnitzel, Maggi Jus Naturel, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Wasa Cracker Sesam, Hummus, Avocado, Kiwi, Appel, Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjvg89's Gewicht Geschiedenis
|