Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 287,75g.
Ontbijt: AH Krokante Volkoren Muesli met Noten, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, AH Extra Aardbeien Jam, Havermout Brood, Becel Dieet, Suiker, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Thee. Diner: Kip Loempia, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Remia Fritessaus, Frikandel, Suiker, Magere Yoghurt, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Jumbo Speculaasbrokken, Heineken Bier, Koffie, Calvé Pindakaas, Havermout Brood, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|