|
Nieuwe start, vandaar dit ingevoerde gewicht. We gaan ervoor!
|
128,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 129,87g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 148,22g.
Ontbijt: Sinaasappelen, zoetstof, Gebroken Lijnzaad, Yoghurt Griekse Stijl, Havermout (40g). Lunch: Douwe Egberts Koffie, Zout, Koolhydraatarm Brood, roomboter, gekookt ei, gesneden ham. Diner: Knorr Kantonese Kip, Sojamelk, Wijko Satésaus (Bereid Product), Gebakken Ei. Snacks/Andere: Wijko Satésaus (Bereid Product), Calvé Mayonaise Original, Gekookt Ei, Pindakaas, Gwoon Ontbijtkoek, Komkommersalade, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Crackers, Koffie, Senseo Regular. meer...
|
|
3924 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 7 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Werken - 4 uren en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|