Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 69,13g | Eiwit: 168,78g | Kolhy: 287,89g.
Ontbijt: Home Made Brownies, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Home Made Brownies, Aldi Pittige Kip Salade, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Hero Original Aardbeien Jam, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Jumbo Kipfilet, Croma Bakboter, Boiled Egg, AH Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Onions, Cucumber (Peeled), Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Garlic, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|