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2.100 kcal ❤️💣🤸🏻♀️
3° settimana...
* pesi 4 su 7
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58 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2040 kcal
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Vet: 54,54g | Eiwit: 157,53g | Kolhy: 211,06g.
Ontbijt: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Avocado, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Delizie del Sole Mais Dolce, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Freshona Giardiniera, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Andere: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. meer...
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1571 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Dossssss's Gewicht Geschiedenis
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