|
oke ik heb vakantie gehad maar dit slaat nergens op 😭.maar wij alle 3 gaan officieel over op een koolhydraatarm/beperkt dieet. we can do it💪.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 121,14g | Eiwit: 44,91g | Kolhy: 121,82g.
Ontbijt: Balsamico, Zwarte Peper, Zout, Cherrytomaten, Milbona Feta, Avocado's. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Avocado's, Gebakken Ei, Zwarte Peper, Zout. Diner: Gwoon Tomaten Ketchup, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Geraspt Pittig, Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: AH Aardbeien Roomboter Slof, Leidingwater, Bonbon, Perla Koffiepads. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|