|
2366 kcal
100,6 - 99,2 - 71,2
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3413 kcal
|
Vet: 115,32g | Eiwit: 146,91g | Kolhy: 330,23g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, AH Ananas Vers, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Milner Oude Kaas 30+, AH Kalkoenfilet, Maisbol, AH Snack Tomaatjes . Diner: AH Goudsalami, Bresaola, Zanetti Burrata, AH Focaccia Mozzarella, Galbani Mozzarella, AH Pasham, AH Olijfolie Traditioneel, AH Grote Garnalen, AH Excellent Pizza Due Prosciutti, Vitello Tonato, Jumbo Tiramisu , Jumbo Crema Di Balsamico . Snacks/Andere: Wagner Piccolinis Salame, Witte Tafelwijn, Aperol Spritz, Stroopwafel, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Kalkoenfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|