Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 149,86g | Kolhy: 271,76g.
Ontbijt: Oreo Oreo, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Maiswafels, AH Galia Meloen, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Jumbo Gouda 48+ Belegen, Delicieux Garnalen Knoflook, Hero Original Aardbeien Jam, Vomar Grillham, AH Snacktomaatjes, AH Volkorenbrood, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Boiled Egg, Jumbo Gebakken Uitjes, Plus Kroepoek Bali, Vitasia Chow Mein Noodles, Oceansea Wokgarnalen, Garlic, Onions, AH Champignons, AH Wortelen, AH Snijbonen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|