|
Hey blij verrast na m'n carb overload van gisteren 😁😁
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 104,61g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 54,05g.
Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Diner: AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Vanilla, Gwoon Eierkoeken, 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Jumbo Notenmix Macadamia Gezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
07 jul 22 door lid: smootylaatmaar
|
Dit is een geweldig begin van de dag!...
07 jul 22 door lid: Yoo69
|
Altijd leuk zo'n verassing 🎉
07 jul 22 door lid: keto_danny
|
Woop woop altijd mooi meegenomen zulke verassingen 🥳🥳
07 jul 22 door lid: Laliekus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|