Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2704 kcal
|
Vet: 80,14g | Eiwit: 161,52g | Kolhy: 315,86g.
Ontbijt: Ritter Sport Witte Chocolade met Hazelnoten, AH Galia Meloen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Zwagerman Kalkoenfilet, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Oreo Oreo Golden, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Rookkaas 40+ Chili, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Kalkoenfilet, Winarom Mosterd, AH Eiersalade met Bieslook, Vomar Grillham, AH Biologisch Maiswafels, AH Volkorenbrood. Diner: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Hero Original Aardbeien Jam, Boiled Egg, Lidl Meergranenbollen, Winarom Mosterd, AH Volkorenbrood, Vomar Grillham, AH Eiersalade met Bieslook. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|