Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 206,75g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Quaker Havermout (40g), Banaan. Lunch: AH Hollandse Rauwkost, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Tomatenpuree, Gebakken Ei. Diner: Olijfolie, Sperziebonen, AH Spitskool, Aviko Rosti Rondjes. Snacks/Andere: Hertog Slagroomijs, Oatly Havermelk, AH Mango Gesneden, Spinazie, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjvg89's Gewicht Geschiedenis
|