Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 82,32g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Aardbeien, Honing, Chiazaad, Quaker Havermout (40g), Melk (Vol), AH Gebroken Lijnzaad, Koffie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Pesto Saus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Gebraden Rosbief, AH Romaine Sla. Diner: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Rundervinken, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Milbona Griekse Yoghurt, AH Bosvruchten Sorbetijs, Peren, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Banaan. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|