|
Zo de Chinees is er weer af. :p
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 41,78g | Kolhy: 116,22g.
Ontbijt: Banaan, AH Aardbeienjam Minder Suiker, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Thee. Lunch: Mayonaise, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Lonka Soft Nougat, Tassimo Latte Macchiato Classico, AH Suiker Staafjes, Thee, AH Zaans Grofvolkoren. Diner: Sojasaus, Olijfolie, Gekookte Broccoli (Vers), Gember, Jalapeno Peper, AH Bloemkool Rijst, AH Biefstukpuntjes. Snacks/Andere: Thee, Water, Coca-Cola Cherry Zero. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
hey! ik zie dat we de zelfde goal hebben! en bijna het zelfde wegen!! k ga je zeker volgen lijkt me leuk om misschien samen elkaar tips te geven xx
06 jul 22 door lid: olivia1507
|
Ja, gezellig. Ik weet niet of ik de beste persoon ben om tips te vragen, want het afvallen gaat niet zo soepel. Maar het is sowieso fijn om elkaar te steunen. :)
06 jul 22 door lid: Dionyca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dionyca's Gewicht Geschiedenis
|