Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 110,92g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: Snacks Crackertjes, AH Kip Saté Salade, Melkan Cottage Cheese, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Kersen, Zwagerman Kipfilet Naturel, Tommies Snack Komkommer. Diner: Iglo Oven Visfilet Mediterraanse Stijl, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mora Kipburger, Iglo Crispy Fingers. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|