Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 136,35g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Kwark. Lunch: AH Kleine Salade Couscous Hummus. Diner: Lidl Kip Chipolata, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Gelatelli Mini Sticks Almond, Abrikozen, AH Kersen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Lekkerrr 🤩 Je gaat al bijna naar een 2-cijferig gewicht qua verloren kilo’s. Ikzelf ook, alhoewel ik nog ietsjes verder ervan ben verwijderd, maar vanaf -10 kilo heb ik altijd pas het gevoel dat het een beetje opschiet 💟
04 jul 22 door lid: Faat68
|
Ja, bijna 10 kg!! Ik hoop m ergens deze week aan te tikken. En anders volgende week. ❤️
04 jul 22 door lid: KTVD83
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|