wendycarty's Logboek, 04 jul 22

Astronomische hoogte. Schadr van 3 weken.
98,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 18,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2022:
1835 kcal Vet: 75,26g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 209,49g.   Ontbijt: Agave Siroop, AH Ongebrande Pecannoten, Alpro Vanille Yoghurt, Mandarijn. Lunch: AH Maaltijdsalade Tonijn. Diner: AH Ongebrande Pecannoten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gebakken Ei, AH Voordeel Bruinbrood . Snacks/Andere: Jumbo Rode Vruchtensap, Cakegebakje. meer...
3334 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


wendycarty's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.